十个习惯让你不知不觉变黄脸婆

1、心眼太小爱计较

人在生气时血液里毒素会增加很多倍，伤害身体各个器脏尤其是生殖系统和内分泌系统，当然皮肤细胞也受到伤害，很难见到一个整天爱计较爱生气的女人拥有好肤色。

刚做完的时候皮肤状态出奇的好。但若频繁去角质层、按摩，把皮肤的保护层脱掉，把里层皮肤频繁暴露出来，后果就是脸上的皮肤越做越薄、越做越黄。

很多女人出门每天都化很浓的妆，并且保持很长时间，皮肤得不到畅快呼吸，这样对皮肤伤害非常大。再不用卸妆液仔细清洗，根本洗不净，很容易毛孔堵塞。

美女都是睡出来的，一个晚睡的女人别指望能有好肤色，11点以后还不躺下，肝脏得不到休息，时间长了造血藏血功能会受到影响，血液里的废物也难以代谢出去。

运动对身体的好处不用多说，刚刚锻炼完的女人脸上总是红扑扑的，因为运动的过程中促进了血液循环，面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养，自然就不会变黄了。

还是为了减肥，恨不得每顿都吃水煮青菜，这是很多人的减肥误区。油脂是我们身体支撑的重要来源之一，缺了它们皮肤细胞的营养不足，废物也出不去，黄脸婆就这样形成了。

肉里不仅有脂肪，还有我们需要的蛋白，红肉里还有丰富的铁，长期不吃肉又不注重其它食物的营养搭配，很容易造成缺铁性贫血，营养不足当然不会有好颜色。

很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食，导致脾胃的运化功能严重受损，长期下来势必气血不足，表现在面部就是脸色发黄发暗。

紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手，它能穿透玻璃、云层和水，直接伤害真皮层的皮肤细胞，带来不可逆转的伤害，防晒这件事一年四季都要做，不只是夏天。

女人是水做的，一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅，皮肤发黄发干只是外在表现而已，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题。